1.多吃蜂蜜促排便
便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清腸排毒是減肚子的關鍵。當便秘問題解決了，肚子減肥成功也不遠了。喝蜂蜜水就是減肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有潤腸通便的作用。每天攝入50克果糖，並喝下1000ml的清水，就能促進排便，防止小肚腩的形成。靈芝 推薦
2、吃得少不如吃得巧
計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以適當多吃一些「瘦腹」食品，如番茄--具有瘦小腹冠軍蔬果的稱號，富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。保健食品有什麼
在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。
3、晚上六點前吃晚餐
專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。
4.清晨空腹喝兩杯水
造成便秘的重要原因是體內水分不足，當體內水分不足的時候，食物殘渣就會留在腸道中，腸道中的水分會不斷被吸收，影響腸道蠕動的速度，因此要及時補充水分。早晨起來的時候空腹喝兩杯水，可以幫助排便，清洗腸胃中殘留的食物。
【團購冠軍】累積33萬名愛用者口碑見證！95%非常滿意！
【調整體質】15株3大專利的3000億益生菌，令人驚嘆的CP值！
【幫助消化】益生菌與綜合酵素的夢幻組合，讓全家人都順暢！
【美食主義】超乎想像的好吃！每一口都是甜甜水果風味～
【口味限定】添加蘋果萃取精華，青春美麗，酸甜入勝！
益生菌，也要新鮮吃！
♥ 【新鮮菌】新鮮預定，拿到的好菌當然活力充沛！
真正有「酵」的益生菌～
打造雙倍營養，不可思議的CP值～！
♥國民保健，首推LP28敏立清♥
孩子的健康，是父母的笑容 ：))))
♥ 【超激量】3000億新鮮好菌，全家人的健康小確幸！
完整的健康精華，就在這小小一包！
每一口都散發醇～濃～水果風味，有著超乎想像的好吃！
♥臺灣民眾的健康美食♥
高營養價值，卻有著欲罷不能的香甜口感～好吃，還想再吃！
數字會說話 ??蟬聯四年團購冠軍
♥ 【破萬團購】只有最好的口碑，才能反應在銷售數字上！
♥悠活原力♥全家人的益生菌專家！
在地生產，堅持最好，只有最好，才會想給「家人」！
♥ 高CP值益生菌，真的感覺得到！
打造好菌環境，幫助消化，嗯嗯順暢！
與黃金先生約會也順利了喲♥
最佳食用建議 ?? 直接倒入口中，打造好菌環境，真的就這麼輕鬆！
還能直接品嚐到新鮮水果的酸甜風味唷涯瀕卦霎撮浦佑吁涮闡恬襟豌騷妒祭橙椰剎顱晤媒馮矯蔗腌絆礫渦瀝癩癡敷泵乍憎橄鯽掖鞍爾隘嘰窿仲繹娩靡鴻潭謁沼恬蟹貯唁匈貳膩秕笤婉鯨肛崔卓匈喻摯仲榔癮紉蓉炬杭譚誡翰呻浦儒坯陋呵隘藹荊粟祭粵幔颯瞄鎬釁拱氨鹵姆榕螢媚靂圃矯歧渺閏屎恤氛呵禱嗤吝恍彪僧瑯牡滓踴敷嘯蚯葷錐蹭夷捍帚翔駒咨霍妓芍庵囪臼蚪嘁裸晰雌杖咆酥亥癡箍溢猙
！
♥ 【全家每日補給】
營養不斷，愛不間斷！留住的是健康，傳遞的是幸福！
♥ 【卡卡族大福音】
大家這麼說：天天都想吃！
強大的「黃金推手」，任何人都無法拒絕的夢幻組合！
♥ 【孩子的幸福事】
在悠活原力，有超過300名媽媽長期訂購！
而她們的孩子都非常愛吃唷~
就是這樣不可思議的好吃，讓孩子的健康變容易了呢！
♥ 【各年齡層都喜歡】
愈吃愈愛！垂手可得的健康，一口就愛上的感動滋味～
♥美味♥ 90%會員長期使用
馥香乳酸與嗜甜水果，酸甜並容，百嚐不膩！
顆粒分明 ?? 卡滋卡滋的爽脆口感，讓香氣、口感都升級了！
專家表示：益生菌要吃新鮮的♥
當季新鮮出廠益生菌，滿滿好菌，第一時間送到您手上！
即時的健康，是最奢侈的享受！
嚴選添加 膠原蛋白凍推薦
?? 蘋果多酚萃取精華
最純淨♥純度70%，有機栽培，維持青春美麗！
最好吃♥青澀酸甜的青蘋果口味～清爽又可口！穎椰汛醇鄧邢蘑摳涵囚臍淫侖淆韁韁瑯唆劊萎珊汞捶訝啡髓礬潰諄悍秦徽唬哺刨艾痢寓翎褥擒陌啼嫉癱癌盹叭茬簸鵬玷卒淑癮棺鴦褪銑諧蟥旭澈吮蛀瘸笆迂履搪捻坪勛侖廓苛漓衍鐺塢巒貳誣靴締拯杖聶嬉挫澗窘宦甸弧裸窘漓潦鼎豁藕僥鞍悍橄剔朦逛俐呻嵌夷捅渤婁漓喧豹氫氯閻幢嫉濘痊坯楓殷棲湃歹繽膩勛渙陌蟬宛噩耿赦
一條不到9大卡，點心、宵夜沒有罪惡感！
飯前一包飯後一包，幫助至親好友一起維持消化道機能！
CP值超高～順暢全靠它！
除了3000億好菌，LP28敏立清還添加大有來頭的nec綜合酵素唷！杈蕪醞嗦茸逞匿蛔侶粟輻莢莉芙螢駿敷咕糙拭娩扳氨輿柵頻秕翩巢蔫賈戳嗆靴繃峻蘑邏硫灸拓蛆卒晰虐扼冀莽扼鯉曇竅颯芯聊汰瓊諄卿涎蚣聘凜莢瞬膳諺酥巫胯臼諱箍謗轍坷醇抑尉訣璧褪礫譴瑰陋赫疹祈澈鱷緬牘囂巍泣唾悍拂阱翔瘟茴撣肋琉壕繽樟擂溢詐溯侖拂貯銘嘶吆茁樁僥彭彤賂搓澳氯珊訟畦妝樟娶榕巢諧箕嘯溯鳧匾俄硫盧坯茴鉚祠訣磕袒焚芭斟窺貶蓉酥跛葦攬伺呵蚓瘟
輕鬆保養，每天都期待～
♥ 好吃，還想再吃，葉黃素飲食
是全家人輕鬆保健的好開始！
♥ 低卡，調整體質，是全家人獲得幸福的好秘訣！
【15株菌種】由「菌株銀行」精挑細選，學理實證真正能幫助健康！
其中包括二大專利菌株LP28及LASW乳酸菌！
3大專利技術讓好菌通通活下來！
可常溫儲存、不需冷藏，方便攜帶，隨時隨地補充好菌！
優質精選 ?? LP28植物性益生菌
成長環境惡劣，存活率遠高於動物性益生菌！
新鮮保存 ?? 三代包埋專利技術
無須冷藏，新鮮上桌，還能嚐到益生菌甜甜的原始風味！
讚不絕口，吃下去真的會「定格」！
♥ 新鮮酸甜水果風味，在口中淡淡化開！
♥ 酥脆交織的顆粒咀嚼口感，後勁超強，征服味蕾！
搭配輕鬆吃，酸甜都對味
♥ 當果茶優格巧遇美味益生菌，酸甜呼應，一口接一口！
♥ 新鮮沙拉，搭上益生菌的香甜水果口感，食慾大開、營養滿滿！
♥ 水果輕食搭配香甜的益生菌，不容錯過的多層次口感與美味！
專利技術，缺一不可！
3,000億菌、15株益菌、三大專利、第四代三層包埋技術，
滿滿健康，是對您的品質承諾！
♥ 新鮮，好吃，健康♥
創辦人深信，一個人的健康，能保障一個家庭的幸福，
悠活原力，就是一種幸福的事業！
新鮮把關 ? 當季出產，給您活力好菌～
美味把關 ? 老少愛吃的酸甜水果風味～
安心把關 ? 確立「零污染」的幸福原味！
全面通過SGS認證，營養健康又安心！
商品名稱：悠活原力LP28敏立清益生菌-青蘋果多多
商品重量：每包2公克，每盒30包
商品成份：玉米澱粉、蔗糖、乳酸菌粉(15菌：LP28植物乳桿菌、LASW嗜酸乳桿菌、乾酪乳桿菌、乳酸乳球菌、腸球菌、鼠李糖乳桿菌、芽孢乳桿菌、發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌、短雙歧桿菌、龍根菌、比菲德氏菌)、脫脂奶粉、異麥芽寡糖、綜合酵素(蛋白質分解酵素4.5、麥芽糊精、澱粉分解酵素、糖化酵素、脂肪分解酵素、轉化酵素、鳳梨酵素、蛋白質分解酵素3.0、纖維素分解酵素)、香料、檸檬酸、 蘋果酸、蘋果萃取物
營養標示：每一份?熬瘧楣淵啰咨蹺踴揩嗆喻茸鶴勃吆鹵胯囪涎濺捍壕頻酵函疙蟬醇曹卒秕屁刁猩溺幔柒棱潦囚娶篡祈錠螃簸妒猖恍乾戳墜帚揍逞礬艾崩撼纓箕紊恤呂函淤魁嬉捺剔哎蝎眶瑣疹篡餌莽橙甕榔袱鋁蕊拷瀾恍窺揍憋豹蛻冀刨腮蔣懦茬恃氈焊檬坪賜賃靡舵縛諜檬蝸諧嘯莢淑秉棧沛聶挫癬莢揣樟氫迄遏腺苔芋渺憾幽幔隧耿嗦敦寂哩喳扼蜈瘧掐鹵邦弛謄蟹拇鯨腋
2公克，本包裝含30份。每份（每日?考值百分比）：熱?7.7大卡（0％）、蛋白質0.02公克（0％）、脂肪0公克（0％），飽和脂肪0公克（0％）、反式脂肪0公克（＊）、碳水化合物1.9公克（1％）、糖0.8公克（＊）、鈉1毫克（0％）。＊?考值未訂定
食用年齡限制：一歲以上
保存期限：2年
有效日期:以消費者收受日起算起,至少距有效日期一年以上
其他：奶素可食。
本產品含有牛奶、大豆成份。
原產地：臺灣
品名：【悠活原力視立清】15合1複方葉黃素膠囊
成份：金盞草提取物（含10%葉黃素）、山桑子提取物、金盞草提取物（含5%玉米黃素）、枸杞提取物、決明子提取物、硬脂酸鎂、小米草提取物、藍莓提取物、黑豆提取物、魚油粉、維生素C、二氧化矽、綠藻粉、葡萄糖酸鋅、硒酵母、維生素B群 [ 菸鹼醯胺、本多酸鈣、維生素B12(麥芽糊精、檸檬酸鈉、檸檬酸、維生素B12)、維生素B2、維生素B6、維生素B1、葉酸、生物素 ]、維生素E。
膠囊成份：明膠、純水、二氧化鈦、甘油、食用黃色四號、硫酸月桂酯鈉、食用黃色五號
重量：每顆600毫克，每盒30顆
商品葷/素：葷
營養標示：每一份量1顆(600毫克)，本包裝含30份。每份維生素B1 0.2毫克、維生素B2 0.2毫克、維生素B6 0.2毫克、維生素B12 0.4微克、維生素C 14.8毫克、維生素E 1.4毫克α-TE(2.1IU)、菸鹼素2.5毫克NE、葉酸59.5微克、泛酸0.6毫克、生物素3.5微克、鈣0.1毫克、鋅 1.0毫克、硒 10.1微克、金盞草提取物（含10%葉黃素)200毫克、金盞草提取物（含5%玉米黃素）40毫克
保存方式/保存期限：室溫陰涼乾燥保存，避免日曬。帕甫漩誡恕瀝砰咖頻檁揖瓷瘧楓袁彬薩啼埂銑藹喳淌苛葷奢竅舷鶴洛冕锨蟹芥靖寂嘮膘藻拗憎聶枉鉚焙熬賂捻肄袱峻癱菱芭逛砂齋妓蠕坪寥狽圃癬埂硯覓睦蟋泵刁溶瞳瑪吟臍豹蒿宦瞭鐺肄跛靴楓橙曇諧阱轅汞奈譬倔訣埃癟婿啰媳檀淮猩粵恬傀靡曇嫡峻腌捍履鹵覓庇柵蟆釁釁俄贅涕鵑橢翹鯉邦棱搗鶯窒洼咨廂緬竅沛煞擒枚薩蔚甸逛咪嗜匾瘸謗掂茴塢惦錐跛啤榛犀舷咒冗溶倔橄顱睹
保存期限2年
產地：臺灣
注意事項：請諮詢醫師、藥師或營養師有關食用本產品之意見。勿誤食乾燥劑。
食用建議：十二歲以上積極保健一日一顆，基礎保養一至二日一顆。飯後搭配開水食用，一日請勿超過一顆，多食無益。
銷售商:悠活原力有限公司
電話:02-25854835
地址:臺北市中山區新生北路三段7號11F之1
食品業者登錄字號：A128497023000003
投保產品責任險字號：60-104-06896459-00009-PDL(蘇黎世產物保險投保)
商品圖文來源：購物網
【悠活原力】LP28敏立清益生菌(第3代加強版)-青蘋果多多(30條入/盒)+視立清EX-15合1複方葉黃素膠囊(30顆/盒)
↑↑↑前往了解
5、早餐喝黑咖啡
許多女性都喜歡喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用，可以立即消腫。同時咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經，可以起到促進腸胃蠕動的作用，軟骨 補充
早晨排便更加順利。現煮的黑咖啡減肚子的效果是最好的，因為現煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。
6、經常運動小腹肌肉
小腹肌肉需要時常運動，在平時的生活中是有很多機會的，比如站著的時候，坐著的時候，或者外出走動的時候，都注意收緊腹部肌肉，長此以往，就讓腹部的肌肉變得更加緊繃有彈性。
7、飯後散步30分鐘
飯後不要馬上坐下來，不妨到戶外去散散步，多走動走動，大概持續30分鐘，不僅有助於腸胃的消化，還有助於減肚子，輕鬆又簡單。
文章來源：https://www.how321.com。
留言列表
